HELLO~今天，母亲节系列科普与大家见面啦！本周，小编将从备孕、孕期、分娩、产后、宝宝护理等方面，全方位陪您唠嗑，说说初为人母路上的酸甜苦辣！助您轻轻松松，成为超级辣妈~
母亲节特辑
第一弹
我们来聊聊
备孕的那些事儿~
看着别人家蹦蹦跳跳的萌宝，是不是好生羡慕？从美女到孕妈的华丽转身，除了需要勇气，还需要充分的准备！你在期待小天使来到你身边吗？小编带您看看如何科学备孕，抓紧时间送自己一份特殊的母亲节礼物吧~
备孕准备您做好了吗1.备孕期应保持健康的生活方式
怀孕前6个月，夫妻双方应该戒烟戒酒。同时，要远离吸烟的环境，除了女性自身不吸烟，也应该远离二手烟和三手烟。
２.保持良好卫生习惯，避免感染和炎症
尤其在孕前，有阴道炎、盆腔炎的的女性朋友要先把炎症治好再怀孕，怀孕前最好做妇科检查。除了妇科炎症之外，括其他的感染比如重感冒和牙周炎，也要尽量治疗好再怀孕。
3.备孕期应维持健康的生育体重。
可以计算一下自己的体重指数（BMI指数）。体重指数就是体重除以身高的平方，正常范围是18.5-23.9kg/m2之间。肥胖的女性在怀孕期间，流产的几率增加，而且容易发生妊娠高血压、妊娠糖尿病。
备孕饮食大揭秘1.应该适量多吃一些含铁的食物，包括动物肝脏和红肉。
建议一日三餐中应该有50到克畜类肉，每周建议吃一到两次动物血或肝脏，每次25克即可，不可过多。在补铁的同时还要补充维生素C，更有利铁的吸收。
2.要注意补充碘。
除了规律的摄入食盐之外，每周应该摄入一次富含碘的食物，比如：海带、紫菜，增加一定量的碘的储备。
3.叶酸也是非常重要的
备孕的女性应该在准备怀孕前三个月开始补充叶酸，每天微克。特殊人群，比如说之前生过脑积水、脊柱裂，或是双胎的孕妇，需要额外增加叶酸的摄入。孕前补充叶酸能预防脑神经管畸形的发生。
健康小秘籍重视孕前优生检查男性：需要做精液常规检查，一般需要禁止性生活三天再去做检查。
女性：检查包括宫颈病变筛查、优生全项（包括免疫和TOUCH感染）、血尿常规、甲状腺功能、生化（含血糖）及感染性疾病（乙肝、梅毒、艾滋病）检查、心电图等。
甲状腺功能的检查非常必要甲状腺功能亢进和甲状腺功能低下，都对胚胎有影响。早期可能引起胎停育，中晚期有可能影响胚胎的发育或者将来胎儿的智力，所以现在甲状腺功能的检查已作为常规检查。
复发性流产应格外注意如果有不良孕史，比如说两次以上胎停育，属于复发性流产，那么需要增加免疫检查、内分泌检查、凝血功能及血栓相关的检查，甚至染色体检查。
特别提示1.第一胎剖宫产的孕妇，第二胎还需做子宫瘢痕的检查。瘢痕憩室特别严重的需要修补之后才能怀孕，剖宫产的孕妇需要避孕两年之后才能怀孕。
2.高龄高危孕妇日益增多，胎儿的染色体发病率较高。需要定期排查染色体疾病，必要时需要做侵入性的产前诊断也就是羊水穿刺或者是脐血穿刺。
医院祝您
一路好”孕“哦
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