韩**
晚上经常失眠该怎么办?
病情描述：
不知道怎么回事，我晚上总睡不着，即使睡着也是做梦，早上起来感觉好累，白天精神萎靡，头疼，健忘，记忆力明显减退。之前读书的时候我是头一到枕头就会睡着的那种，现在已经有一个多月没有好好的睡过觉了，不知道有什么好的办法缓解。
发表于-2-06
在线医生
病情分析：
你好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，在排除器质性疾病和精神科疾病后,应该深入了解病人的心理状况,看其是否在工作,学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素.另外，值得注意的是，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号。如果失眠影响到了工作、生活、学习，一定要及时治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，医院在医生指导下进行！
发表于-2-06
韩**
经常失眠应该怎么治疗?要服用什么样的药物，平时注意些什么?
发表于-2-06
在线医生
指导意见：
你好，失眠不建议吃安眠药，长期服用副作用比较大，且会产生依赖性。而采用中药治疗失眠副作用虽小，疗效相对稳定，但是治疗时间偏长。建议采用中西医结合的方法进行治疗，不仅见效迅速，加快症状的缓解，提高疗效，缩短疗程，而且可以减少西药的用量，从而减轻副作用的发生。
由于心理因素也是导致失眠的重要因素，因此,面对失眠的发生,患者也要注意进行心理调节。除此之外，生活中还可以通过一些辅助的疗法治疗失眠，比如说物理疗法等，都是可以治疗失眠的症状。
因为对睡眠缺乏正确认识而导致焦虑,使失眠加重的人,首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
网络咨询有其局限性，目前所提供病史信息不足以判断病情。医院面诊，确定病情并配合检查治疗，才能更好的早日获得康复。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，医院在医生指导下进行！
发表于-2-06
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