本期导读
如果桑葚你只会生吃，而生果偏寒性，那就错过了最精彩的用法。
为了睡个好觉，你可能数过羊，却越数越精神；听过催眠音乐，却听了一整晚无睡意，第二天只能顶着疲惫去上班。
结果身体越来越差，黑眼圈、重眼袋、头发稀疏、痘痘脸变成了同事暗地里辨认你的特征。
但你有没想过，常年睡不好、顽固失眠、脸上斑点多，竟然只是肠道出了问题。
下面列举的状况，都代表了肠道存在问题：
?脸上斑斑点点比较多
?经常到睡觉的点，没有睡意，白天却犯困
?月经紊乱，推迟或者提前，色量不正常
?情绪容易低落、情绪抑郁
?排便不规律，经常便秘或者腹泻
?头发早早花白，稀稀疏疏发量少
为什么肠道问题和看似不相关的东西有这么大联系？
带着这个问题，一起看看与你情况相似，有着长达2年失眠烦恼的众多节目主持人漆亚灵，她是怎么解答的。
前段时间在深圳卫视播出的节目《辣妈学院》中，她吐露了自己现在能像婴儿般酣睡的秘密。
原来，她前段时间在国家认证睡眠分析师孔祥的推荐下，一直在喝桑葚酵素（桑葚发酵后形成）。
仅仅喝一个月后，漆亚灵惊奇地发现，自己失眠的难题，就这么慢慢解决了，逐渐有深睡眠，气色也越来越好。
无独有偶，她们喝过了以后都有这种明显的变化
除了睡眠好以外，头发也越来越茂密，长出新头发，气色变好。
这些效果怎么来，这与桑葚酵素能清肠道、调节肠道，有关。
睡眠
中医认为从肠道来治
中医理论认为：心与小肠相互为表里关系，小肠为表，在外面吸收的营养成分会源源不断地往内供给心，化为心血。心血虚不能濡养心神，就会出现惊悸不安、失眠多梦。
曾被央视报道的「中医村」，就由余浩大夫创立，如今他开的中医门诊湖北任之堂门庭若市，开班听课人数也众多。
就在他写的书《任之堂医案讲习录》中写道：凡是心病，都加通肠6味（火麻仁、苦参、艾叶、鸡屎藤、红藤、猪甲）。
用药可以看出都是一些润肠通便、消积滞活血、清理肠道的药。就是因为心与肠道的关系十分密切，心病都可以通过打通小肠这个营养要道来解决！
如今我们不用像余浩大夫那样使用通肠药那么峻猛的药物，桑葚酵素大可以作为药食平和替代。
《本草纲目》记载桑葚的功效有：补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。
桑葚性味甘寒，生果不宜多食，但做成酵素，经过漫长天的发酵以后，寒性转温，保留了补肝血、益肾精的特点，变为既具有清肠道，又具有补益肠道、调节肠道平衡的作用。
当肠道里藏污纳垢的垃圾、宿便清理出来以后，肠道功能恢复；而桑葚本身又能补血滋阴，桑葚补足了心血，给心注入了一笔强大的能量，一清一补就自然好睡。
简直就是现成的清小肠、补心血的中药处方！
无独有偶，现代医学发展也佐证了中医的理论。
研究显示，人的睡眠主要受身体褪黑素分泌影响。
除了大脑会分泌褪黑素以外，肠道也会分泌褪黑素。而肠道分泌的量，是大脑的10-倍，当肠道分泌褪黑素能力变差，身体没有接收到足够的褪黑素，就很难产生睡意。
含多种有益菌的桑葚酵素，能维持肠道菌群平衡，创造出适宜肠道有益菌群的环境，增强肠道消化吸收能力，褪黑素也能与人体睡眠保持同步的分泌，定时安稳入睡，如约陷入深睡眠。
桑葚酵素
适合什么人群
熬夜最伤肝，工作劳力透支最伤肾。对天天熬夜，又打拼事业的年轻人来说，桑葚酵素也是给身体健康投资的极佳选择。
《医宗必读》说「养生必先养肾，养肾即养命」。虽然现在年轻人精力充沛，气血充盈，但如果不重视养肾，经常作息不规律，容易透支体内精气，加速身体的「老化」。
据年张晓云，杨小兰教授发表在《中华预防医学杂志》上的研究显示，桑葚果有明显的抗氧化延缓衰老的作用，亦即中医典籍里认为的滋补肝肾，延年益寿之功效。
除此之外，桑葚酵素还有解酒作用，护肝、修复受损肝细胞的作用。
对于打拼事业人士，应酬饭局是常事，谁都知道喝酒伤肝，但中国饭局里，无酒不成宴，不得不喝的情况很多。
前段时间就有新闻报道，大连一员工同事饭局醉酒后，没人送回家，在小区醉倒睡着，第二天冻成植物人的悲剧。
这时候要是有桑葚酵素，饭局前先喝一瓶，它解酒护肝的保护作用就发挥出来了。一是能保护自己不至于不省人事，人身安全受到威胁，二是修复酒精对身体造成的损伤。
对于经常熬夜应酬的年轻男女和已经打拼了十几年事业的中老年朋友，每日饮用1-2瓶，对耗损的身体，对煎熬的肝，对亏虚的肾，是非常好的调补食疗，还能缓解上班眼睛的干涩疲劳。
1瓶桑葚酵素浓缩了6斤的桑葚的精华，远远比保温杯里泡的几颗枸杞要靠谱的多。
一瓶桑葚酵素是对熬坏的身体最好的投资，快把奶茶饮料换成它吧，清肠又补血的养生佳品。
1盒79/3盒/5盒,截止3.2号桑葚酵素清理肠道后
身体常会有这些意外的变化
1.头发越来越茂密，发根稳固，白发也慢慢变黑
桑葚经酿造成酵素后，其中含有的乌发素更是比中药何首乌略胜一筹，所以桑葚酵素也很适合中老年人食用，可以让白头发变黑，变美变年轻不是梦。
看看用过的人怎么说：
用桑葚酵素一段时间后，头发越来越稳固。
头发越来越茂密。
究其长头发、头发变乌黑的原因，这与桑葚补肝血，益肾精的作用密不可分。中医讲，发为血之余，精血充足，头发就会稳固，越长越多。
2.每天早早有困意，每天睡美容觉，皮肤气色越来越好
肠道功能强大后，内分泌循环正常，肠道夜间分泌的丰富褪黑素，不仅能让身体得到睡眠的信号，快速产生睡意，进入睡眠状态，褪黑素本身还能淡化和去除皮肤上的斑斑点点，越睡越年轻，每天都在睡美容觉。
坚持用桑葚酵素睡美容觉，夜间修复嫩白肌肤一段时间，返老还童不是梦。
3.肠胃消化能力提高，刮掉肠道油脂，排宿便，小肚子消失
有的人使用过后能够达到良好的减肥作用，有的人使用一段时间过后可以改善便秘问题，还有的人消化道功能会增强，食欲变好，腹泻症状会减少。
肠胃消化功能增强后，有双向调节的功能，原本腹泻的情况会有减少，而原本便秘的症状也会减少，具体情况因人而异。
肠道内分泌正常，月经也能跟着调正常。
她们都是桑葚酵素改变身体，修复身体活生生的例子。
1盒79/3盒/5盒，截止3.2号自从答摩推出这个产品来，小编我马上入手体验，每天2瓶，已经和深度睡眠拥抱了1个多月，睡前1小时喝一瓶，口感酸酸甜甜很好喝！不一会就有睡意，晚上没醒很安稳。
春节期间，胃口也很好，任怎么吃都没坏肚子（仅测试不提倡暴饮暴食），这可能就是肠道消化能力变强的原因吧。
之所以毫不犹豫地上手和推荐给亲戚朋友，除了酵素本身出众的效果外，它还有强大的安全保障，以及市面难以达到的工艺。
①原料来自中国酵素城亩无公害绿色生态种植示范园区
发酵基地是中国酵素城，是国家级生物发酵产业中心，受陕西渭南政府大力发展支持。
所有流程规范公开透明，接受国家社会监督，喝得放心。
②传统古法慢发酵（天）+4段恒温发酵技术+细胞破壁=市面难以企及的工艺
这样发酵出来的酵素SOD活性最高，呈纳米级液态小分子，快速被人体直接吸收，补充效果更好。
③承诺0激素、0脂肪、不含防腐剂、不含抗菌剂、不含溶剂、不含蔗糖。
由优质低聚异麦芽糖与桑葚发酵而成，含人体有益菌群活性成分：酵素菌、乳酸菌、醋酸菌。
所以糖尿病人、3岁以上儿童、女性来例假也可以服用，但孕妇不建议喝。小贴士：低聚异麦芽糖在发酵食品如酱油、黄酒中仅少量存在，热量仅为蔗糖的1/6。它能促进肠道有益菌的繁殖。因难被胃酶消化，基本不增加血糖血脂，糖尿病患者可放心食用。④采用医药级瓶器储存，检测报告全面
为保持酵素持久的鲜活性、安全性，选择了国家火炬计划重点高新技术企业所生产的医药级别瓶器，作为承载容器。
无添加无化学认证，食品药品监督局发证，高质量食品等多重认证，每一口都有国家机构为健康买单。
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服用方法：日常食用建议一天1~2瓶；需要饮酒时，酒前服1瓶，结束后服1瓶；上班疲劳时用1瓶。
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一天1~2瓶，一盒6瓶很快就用完，大家可以趁这个机会多囤几盒呀！
留着自己用，或送给亲戚朋友用都是非常好的养生品，安全又可靠，机不可失时不再来，要健康，趁现在哦！
1盒79/3盒/5盒截止3.2号[1]张晓云，杨小兰．桑葚果汁延缓衰老作用的研究[J]．中华预防医学杂志，，32(6)：．
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