北京治疗银屑病有什么方法 http://www.mxxshi.com/yxb/bj/6644.html紫霞在之前写过多篇文章，分析过失眠。睡眠问题很复杂，任何一个脏腑的失调都会引起失眠。今天我再跟大家分享治睡眠的另一个方剂。有些人脾胃不好，吃点东西不消化堵在胸口，不想吃饭。胃里面有气上来，喉咙会发出很响的嗝气声，或者酸水一阵阵上泛，甚至恶心呕吐、头目眩晕。躺在床上胃里气上冲，久久不能入睡。即使睡着了睡眠也很浅，不停翻身转侧。这些症状通称为“胃不和”，胃不和的人会失眠。中医有称“胃不和则卧不安”。这种失眠该怎么办？《黄帝内经》有问：为什么有人睡不着觉？里面先解释了睡眠的过程。大致为：人的体表有卫气在运行，白天卫气在人的阳分里，晚上则行到阴分里，这样人才能入睡。脾胃不好的人食物停滞、痰浊上逆，阻挡了卫气入阴的通道，所以就睡不着了。《黄帝内经》给了一个治失眠的方，是中国最古老的十三个方之一，堪称失眠第一方：半夏秫米汤。半夏秫米汤，只有两味药：半夏和秫米。原方半夏五合，秫米一升。今天我们可以根据体质调整剂量，不必拘于原方。半夏有降逆止呕、化痰除湿的功效。把胃气降下来，把痰浊化了，那阳入阴的通道就清扫干净了。所以半夏秫米汤治疗胃不和的失眠效如桴鼓。古人很聪明，把一种植物取名为半夏。所谓半夏就是夏天的一半。夏天走到一半的时候，大致是夏至的节气，半夏的采收就在此时。夏至，太阳升到了最高点，然后，慢慢离开我们向南半球走去，阳气也由最盛走向衰弱。夏至是一个从阳到阴、阳气入阴的关键点。所以半夏有阳入阴的功效。而失眠不就是阳入不了阴吗？因为半夏有这个功效，所以半夏秫米汤仅用于胃不和则卧不安就太小看这个失眠第一方了。有很多痰热内扰性失眠、心悸心慌以及不明原因的顽固性失眠用这个方子会收到奇效。再看另一味药：秫米。秫米实际上就是粟米，通俗地讲就是有粘性的高粱米，北方也称小黄米，但并不是我们平常熬粥的小米。秫米甘凉养阴、通利大肠。秫米是半夏的辅臣，两者合用，补虚泄实、沟通阴阳，共奏一曲宁心安神之歌。小伙伴们，写了这么多方子，希望能帮到失眠者。从此大家都能一觉天亮、一夜无梦。晚安。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
