尽管泡温泉对健康有种种好处，但不是人人都适用，许多方面也是值得引起注意的。
一：
1：必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，洗去皮肤汗渍有利于更容易吸收泉水中的矿物质。
2：进入露天区必须穿着泳装及穿着拖鞋，小心地滑。
3：选择适合自已温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息饮杯水或饮料后再浸泡(高温池不应超过10分钟，老人适当减少时间)。初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
4：患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医生准许或有专人陪同方可。
5：酗酒者不宜入池浸泡，因为酒后浸高温度的温泉水易引起脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。浸浴与年龄和健康息息相关，老人家不宜太高温的温泉，而且不要在极度兴奋的情况下浸浴；即使年轻人，也绝不鼓励边浸泡温泉边喝酒，因危险性很高，必须注意！至于酒后宿醉，隔天也不宜进入高温温泉，至少待酒气完全消散才行，否则，有可能在浴池中休克或昏倒。
6：身体适应者可在浸泡期间淋冰水温差浴。
7：泡完温泉后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
二：
1：急性疾病患者、传染病患者，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸浴。
2：隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性后，才可以浸浴。
3：癌症、白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱；同样，营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。
4：带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸浴。
5：严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。
6：干性皮肤者，勿浸浴太久，要及时补充水分。
7：心脏病、高血压、血管病变者，切忌浸浴。
8：怀孕初期和后期，不宜浸温泉。
9：女性生理特殊时期，不宜浸浴。
10：刚用脑过度，或激烈运动后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。
11：依皮肤承受力，水温42度最适中，最好不可超过45度，以免烫伤。浸浴时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌被消灭，或者使得心脏负荷过重。
三：
要点一：先从低温池开始浸泡
进入温泉池，要循序渐进，以便让身体慢慢适应。事先将身体弄湿：手伸进泉中30~40厘米的深度试温，再舀泉水淋在腿、臂及躯干上。泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡。在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。
要点二：不过久
在高温的温泉水中，不宜浸泡过久，小心肌肤的水分会跟着快速流失，使肌肤陷入缺水困境，出现干涩、发痒等敏感症状。建议每次泡汤时间应控制在5到10分钟左右，即可起身冲冲水、舒缓休息，再入内浸泡，反覆2至3次左右即可。
要点三：离池要慢最好再洗个澡
离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。虽然温泉经营者大多建议泡后不要立即洗澡，好让泉水中的矿物质留在皮肤上，以发挥护肤功效。但事实上，这些矿物质并不能渗进皮肤，留在身上效用并不大。温泉水因地质区域不同有酸、碱性之分，为避免皮肤受泉水中的酸性或碱性物质刺激，事后最好还是洗个澡。
要点四：要补水
除了注意水温、泡汤时间外，水份的补充也很重要。由于泡汤会因流汗而流失大量水分。因此，泡汤过程中最好能准备一小瓶白开水，以便随时饮用、补充流失的水分，才不会使身体因过度缺水，产生虚脱无力感。此外，泡汤前后、过程中也应尽量避免饮用酒精、咖啡、浓茶等刺激性的饮料，避免增加发生心血管疾病的风险。
要点五：注意保暖，稍作休息
泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。另外，泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。
龙溪温泉
龙溪温泉位于新乡辉县市，龙溪温泉处于死火山地裂带上，处于太行山与华北平原结合部，水井米深，取水深度米，常年水温在58℃到78℃之间。龙溪温泉拥有私密窑洞温泉区、溶洞景观温泉区、户外园林温泉区、户外恒温游泳池等。
这里水质好，出现有全国罕见的氡温泉，温泉水中氡含量25.03个单位值，趋近于高氡温泉。另外水中含有30多种对身体有益的矿物质元素。
泡在辉县市张村乡境内的龙溪温泉氡泉水中，看着连绵不断的山峦，云卷云舒，点上当地的“酥肉炖粉条”，美美地吃上一口，听着鸟儿的鸣叫声，真是惬意极了！顿时体会明代徐霞客那首《温泉》诗句里的意境：一了相思愿，钱唤水多情；腾腾临浴日，蒸蒸热浪生。浑身爽如酥，怯病妙如神；不慕天池鸟，甘做温泉人。是的，“甘做温泉人”，道出了每位来此度假养生泡氡泉游客的心声。
年5月7日，龙溪温泉自初建以来首次停业升级打造。新增了高尔夫球练习场、跑马场和龙溪小吃街等多个娱乐项目，满足不同消费者需求。
龙溪温泉位于辉县市北部张村乡滑峪村境内，距离辉县市区15公里，距离新乡市区30余公里，距离长济高速新乡西收费站23公里，距离五龙山响水河主题乐园9公里，距离南太行旅游区40余公里。
路线1:焦作、辉县方向：沿省道——辉县——南环路——三里屯转盘（向北）——东环路（向北）——到头右转直走，沿卫吴线，途有路标！
路线2:新乡方向：环宇立交——省道——五龙山方向—裴寨社区—龙溪温泉方向！
乘坐公交：
辉县灶君庙乘坐“辉县——张村”的线路车，至裴寨社区下车，然后乘坐出租车到龙溪温泉。
新乡火车站乘坐“新乡裴寨”的线路车，至终点下车，然后乘坐出租车到龙溪温泉。
由于龙溪温泉是真正的火山岩温泉，道路比较偏远，如中途有迷路者，可向当地村民打听龙溪温泉。
