数据显示，当前中国的失眠人数超过3亿，失眠已经成为让人“头秃”的问题。失眠怎么办？
第一步:了解失眠的症状
如果你本人存在以下症状，或药店人听到患者自述如下症状，那就是患上失眠症了：
▲夜间难以入睡、睡眠表浅、睡中不宁或多梦、中途觉醒、早醒、醒后难以再睡?
▲白天神疲乏力、缺乏清醒感、注意力下降?记忆力减退、倦怠思睡或心烦焦虑、抑郁甚或惊恐。
第二步:掌握失眠用药方案
长期失眠，会引起内分泌失调、精神烦躁、免疫力下降，甚至引起高血压、心血管疾病、神经衰弱等疾病，给健康带来诸多问题。
但很多失眠的人由于担心产生药物依赖，不愿意选用化学药品来治疗失眠，更青睐通过服用中成药或保健食品来调理机体，从而改善睡眠质量。针对这种微妙心理，以下这些失眠药物，可以供大家参考。
一般用药
▲枣仁安神胶囊
适用人群：神经衰弱患者
常见症状：失眠、健忘、头晕。
用药解析：枣仁安神胶囊含有酸枣仁、五味子、丹参等成分，具有养血安神、补心除烦的作用，有助于患者延长睡眠时间。
注意事项：因含有丹参，孕妇慎用。消化不良导致的睡眠差者忌用。▲人参归脾丸
适用人群：体质虚弱、食少乏力、面黄肌瘦的失眠者
常见症状：心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘等症状。
用药解析：人参归脾丸含有人参、白术、茯苓、黄芪、酸枣仁等成分，具有益气补血、健脾养心等功效。
注意事项：本品含人参，忌与萝卜同服。不宜同时服用含藜芦、五灵脂、皂荚成分的制剂。
▲健脑补肾丸
适用人群：体质虚弱、肾虚失眠患者
常见症状：用于脾肾两虚、健忘、失眠等症。
用药解析：健脑补肾丸含有红参、鹿茸、狗鞭、肉桂金牛草、炒牛蒡子、金樱子等成分，具有补肾健脾、健脑安神的功效。
注意事项：本品补益成分多，体格健壮者不宜服用。
▲百乐眠胶囊
适用人群：可用于入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安的患者，亦可用于顽固性失眠
常见症状：烦躁、易怒、心悸。
用药解析：百乐眠胶囊含有百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等成分，具有疏肝清火、滋阴安神的功效。
辅助用药
▲谷维素+维生素B1
这是营养神经类药物的经典组合，也是失眠联合用药的基础用药方案。两种药物联合使用，可用于植物神经功能性失调及更年期综合征引起的失眠。
▲维生素B6
维生素B6，能够保证5-羟色胺、多巴胺等神经递质中代谢过程的正常进行，补充维生素B6或复合B族维生素可有效改善睡眠质量。
保健食品
▲褪黑素
褪黑素是人类的松果体分泌产生的一种吲哚类物质，内源性褪黑素具有参与调节人体昼夜节律和睡眠的作用。患者服用褪黑素补充垂体褪黑素，可以改善睡眠质量。
▲酸枣仁油软胶囊
酸枣仁可用于安神，功效显著。
来源：整理自药店人，仅供专业人士参考，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除。
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