孕早期的6注意和孕期不可有的10习惯
牢记孕初期六大注意事项孕初期一般都是需要孕妈更为当心注意的时期，由于妊娠期的前三个月是胚胎发育的关键时期，因此往往一个不注意就容易发生先兆流产。先兆流产的发生对于孕妈的身心灵都是极大的伤害，因此孕初期的保健防护十分关键，下面就给各位孕妈列举六大孕初期的注意事项，孕妈和家人一定要牢记哦。
1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染
病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药
从优生的角度看，妊娠期不同任何药是更理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生更好在妇产科医生指导下用。
3、保持心情舒畅和注意增加营养
妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。
4、避免射线检查和治疗
因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。
5、避免从事有毒的工作
某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。
6、不嗜烟酒
孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝，在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施，尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则，难以实现优孕优生的目的。
另外，医院接受规范的孕期检查！
检查
妇产科：（朱主任）
孕产管理科：（刘主任）
不可有的孕期10大坏习惯孕妈无疑是辛苦又幸福的，从备孕到漫长10个月的怀孕过程，对孕妈每天都会面临不同的挑战。而很多孕妈都或多或少有些不好的坏习惯，往往不经意间就会对自己和胎儿造成不必要的风险。专家就过来人的身份，为大家总结了10个不良的坏习惯，希望各位孕妈有则改之，无则加勉。
坏习惯一：节食减肥，宝宝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大
孕妇节食减肥会减少能量和蛋白质的摄取，而这两种营养素是胎儿不可缺少的物质。如果孕妇因节食导致营养不良，将会在很大程度上增大孩子患心脏病和糖尿病以及其它疾病的风险。
?坏习惯二：挑食偏食，胎儿在子宫里停止发育
有些孕妇会比较挑食，这样会导致营养不均衡，造成B族维生素、膳食纤维等缺少，进而促使胎儿生长缓慢，甚至停止发育。更新研究还发现，母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。孕妇偏食挑食，孩子出生后也容易这样。
?坏习惯三：去非正规游泳场所，增大流产的危险性
游泳可以帮助孕妇调整情绪，减少腰痛等不适，但是孕妇去游泳要选择正规的游泳场所。一些游泳场所用氯气消毒泳池中的水，如果里面的有害物质超标，就会增大流产的危险性。
?坏习惯四：过度大笑，诱发流产和早产
孕妇让自己有一个好心情，保持微笑是有利于自己和胎儿的，但是要避免大笑。大笑时容易使腹部猛然抽搐，刺激子宫发生收缩，进而导致流产。
?坏习惯五：取仰卧位睡觉，发生仰卧综合症
孕妇到了怀孕晚期，其腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉，很容易导致子宫压在大动脉上，导致胎儿供血不足，从而影响胎儿的生长发育。另外，仰卧时子宫还会压在下腔静脉上，使下肢血液回流受阻，引起或加重下肢水肿。同时，因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”。因此，怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠，适宜的体位是左侧卧位。
?坏习惯六：用水温太高的水洗澡，造成胎儿中枢神经系统的损害
孕妇沐浴时水的温度应掌握在38℃以下，并避免热水浸没腹部。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。
?坏习惯七：每天不按时起居，发生流产和妊娠高血压综合症
有些人在怀孕后，因为不需要工作，就可能会缺乏生活规律。然而，不规律的生活会导致生物钟节律被打乱。这样，不仅影响胎儿的生长发育，严重时甚至造成生长发育停滞。同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，增大流产及诱发妊娠高血压的可能性。
?坏习惯八：手机不离手，增大出生缺陷的发生率
很多人怀孕后仍然不时玩手机，刷朋友圈到深夜。专家指出，在导致出生缺陷已知的原因中就包括电磁波辐射。为了安全起见，建议孕妇少用手机，特别是怀孕更初的3个月。
?坏习惯九：用过多电器，增加孕妇的自然流产率
现代生活离不开各类电子产品，但优生学家指出，孕期还是少用这些产品为好，因为它们会产生电离辐射。比如冬天不要使用电热毯;能用煤气就不要用微波炉。
?坏习惯十：每天看电视，影响母婴健康和促发下肢水肿
很多人怀孕后，因为无聊没事就经常看电视消磨时间。但若是长时间地看电视，可能会引起流产和早产，导致胎儿发育异常。另外，还会影响孕妇的下肢血液回流，加重下肢水肿，甚至出现下肢静脉曲张。
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