世卫组织猪肉牛肉吃太多有致癌风险请记

近几年,妈妈越来越养生。

每次回家,摆上餐桌的菜很丰盛,但唯独没有红肉。

“妈,我想吃牛肉。”一天,我大胆提出了自己的需求。

结果妈妈马上回怼:红肉是致癌物,你不知道呀?尽量不吃吧。我跟你爸都两年没吃红肉了。

确实,红肉早在年就被世卫组织列为2A类致癌物,那它就不能吃了?不少专家表示,没必要“一刀切”。

意想不到的2A级到致癌物——红肉

红肉是各种哺乳动物的肌肉,比如常见的猪肉、牛肉、羊肉、驴肉等等。和红肉相对应的就是白肉,白肉是脂肪肉,位于红肉的外层,颜色上很好区分,此外,白肉因为油脂的缘故切口处相对油腻,红肉的油脂含量则较低。

资料来源:食药监局

红肉此前被世卫组织列入了可能致癌物的类别里,是因为研究表明,过量摄入红肉会增加肠癌的风险。红肉本身不会致癌,但是摄入过多,会在人体内演化成为致癌的原因。

一项历时17年的研究告诉你

红肉危害有多大?

英国此前进行了一项红肉与癌症关系的研究。这项研究的参与者是名女性,此后,研究人员随访跟踪了这些参与者一共17年的时间,密切


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