失眠患者的福音！想不到就服这味普通药，顽固性失眠能根治!大公开，送给需要的人!
失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其他病证影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧；二是气血阴阳失和，使人不能人寐。
中医认为：正常人应该是白天特别精神，晚上困倦，这叫营卫之行不失其常。等到人病了或者老了，气血弱，气道干涩，元气不足，白天就不够精神，昏昏欲睡，到了晚上精气也不足，睡不着。
长期失眠、焦虑、心经堵，危害很大
长期失眠存在以下危害：
1、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；
2、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致精神不振，头昏脑胀，出现抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
3、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
中医认为，人体肝气旺盛会使肝气不足，导致人心神不宁、情绪波动大，从而引起失眠。缓解和治疗失眠的办法有很多，轻微失眠可以先试试食疗：
李时珍《本草纲目》记载：
常服面如花红——唐·百岁名医甄权《药性论》
凡觉热，四肢不和，即服蜜一碗，甚良；能止肠窃，除口疮，明耳目，久服不饥。——张鼎《食疗本草》
（免责声明:图文来自网络仅供学习交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有如有侵权请联系删除,谢谢）
预览时标签不可点