.3.6世界青光眼日
世界青光眼日是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性行动，旨在提高青光眼的知晓率。年3月6日是第12个“世界青光眼日”。目前世界范围内大约有万青光眼患者，各个年龄段都有患病可能。
●青光眼不容忽视●青光眼是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。发作时患者瞳孔散大,瞳孔内出现青绿色的反光，故而得名。
青光眼分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼四种类型。青光眼是主要致盲眼病之一，其有一定的遗传倾向，可以发生在任何年龄,但常见于中老年人。
●温差变化谨防青光眼●季节交替时，气温变化幅度大，不少人无法较快适应温差变化，特别是一些本来就患有青光眼的老年人，自身的免疫调节功能相对年轻人更弱，过大的温差会影响身体体温的调节中枢，引起眼压升高，容易诱发青光眼急性发作。
●青光眼容易误诊●青光眼属于不可逆疾病，一旦致盲，不管如何治疗都不能复明，比致盲数量第一位的眼疾白内障更为严重。
不过，虽然青光眼是不可逆的疾病，但早期发现，早期干预，有利于保留患者的视功能，维持正常的生活和工作。
●晚期生活不能自理●青光眼所有的治疗，目的只有一个，就是把眼压降下来，不让眼球内的高压力，导致视神经的萎缩。视神经一旦萎缩，以目前全世界的科技发展水平来说，都是极其困难，甚至无望恢复的。
看到这里，肯定有人会问：即便眼不疼，视力下降自己能感觉到啊？
这就是青光眼的特殊性所在：青光眼导致的视神经萎缩，视功能损害，影响的是视野，也就是人眼睛所能看到的范围。
直到青光眼晚期，很多人视力依旧可以1.0，但视野已经严重缩小，甚至缩小到只有管状视野。也就是说，他只能看到眼前像用报纸卷起来的管子那么大的范围。
●青光眼预防是关键●1
保持稳定的情绪生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持稳定的情绪。
2
保持良好的睡眠睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要注意休息，劳逸结合。
3
饮食预防有帮助暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。不能在短时间内大量饮水,每次喝水尽量不超过毫升。
4
主动检查是关键对于青光眼高危人群（40岁以上，有高度近视，或远视，以及青光眼家族史患者），除了做眼压测量和眼底检查外，还需医院进行视野检查和神经纤维的测量。
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